เก็บรักษา "นม" อย่างไรให้ถูกวิธี
เคยเจอไหม? นมบูดก่อนวันหมดอายุ สาเหตุหนึ่งของปัญหาอาจเกิดได้จากวิธีการเก็บรักษาที่ผิดวิธี
หิวตอนดึก กินอะไรดี?
หลาย ๆ คนคงเคยมีอาการทัองร้องยามดึก จนต้องเปิดตู้เย็นหาอะไรมารองท้อง รู้หรือไม่การกินมื้อดึกบ่อย ๆ มักทำให้น้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว หรือลดน้ำหนักไม่ลงสักที
10 เครื่องดื่มคลายร้อน แคลอรีต่ำ ดื่มด่ำแบบไม่ต้องกลัวอ้วน
เครื่องดื่มคลายร้อน อีกหนึ่งวิธีคลายร้อน ที่มอบความสดชื่นให้ทันทีที่ยกแก้วดื่ม แถมไม่ต้องห่วงเรื่องน้ำหนักจะขึ้น เพราะนี่คือเครื่องดื่มแคลอรีต่ำ ดื่มด่ำแบบเพลิน ๆ ให้ชื่นใจ ไม่ต้องกลัวอ้วน !
5 ประโยชน์ดี ๆ ของ "มะนาว"
เมื่อนึกถึงเครื่องดื่มที่ช่วยให้ความสดชื่นให้กับร่างกาย หลายคนอาจนึกถึงน้ำเย็น ๆ หรืออาจคิดถึงน้ำอัดลม แต่หากอยากเลี่ยงน้ำตาลสูง ๆ ก็อาจนึกถึงเครื่องดื่มรสเปรี้ยวอย่าง “น้ำมะนาว” ได้
อาหาร ที่ไม่ควรนำเข้าไมโครเวฟ
ไมโครเวฟเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน ที่เรียกได้ว่ากลายเป็นอุปกรณ์ในครัวที่สำคัญมากชิ้นหนึ่ง บางบ้างไม่มีเตาแก๊สเพราะอยู่ที่คอนโด อาจมีเตาไฟฟ้า และไมโครเวฟเอาไว้ทำอาหาร