ใน 1 วัน เราควรดื่มน้ำในปริมาณเท่าไหร่?
น้ำมีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก แล้วเราควรดื่มน้ำปริมาณเท่าไหร่ต่อวันถึงจะพอกันนะ?
ความดันโลหิตสูง ปล่อยไว้นาน อันตรายถึงชีวิต
กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคทรวงอกแนะ หากพบว่าตนเองมีค่าความดันโลหิตเกินค่ามาตรฐาน ควรหมั่นตรวจความดันโลหิตเป็นประจำ
เฝ้าระวัง!! 5 โรค ที่มักจะพบในเด็กช่วงเปิดเทอม
ในช่วงเวลาเปิดเทอม เป็นช่วงเวลาที่เด็กได้เรียน และรวมตัวทำกิจกรรมในโรงเรียน ทำให้เกิดการสัมผัสซึ่งกันและกัน อีกทั้งมีความแออัดจากการร่วมกิจกรรม หรือใช้สิ่งของร่วมกันกับเพื่อนในห้อง ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่างๆ โดยเฉพาะในเด็กเล็กอายุ 2-5 ปี นอกจากนี้ ช่วงเปิดเทอมเป็นการเข้าสู่สภาพอากาศฤดูฝน ความชื้นในฤดูฝนอาจเป็นบ่อเกิดของโรคต่าง ๆ ที่สามารถติดต่อถึงกันโดยง่าย
ออฟฟิศซินโดรม โรคฮิตของคนวัยทำงาน
หากคุณมีอาการเหล่านี้!! ระวังออฟฟิศซินโดรม โรคฮิตของคนวัยทำงาน
6 วิธีปรับพฤติกรรม ห่างไกลโรค NCDs
โรค NCDs คือ โรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต พฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสม จนสะสมเกิดจนเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง อาทิ ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคอ้วนและอ้วนลงพุง โรคถุงลมโป่งพองหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหรือปัญหาทางสุขภาพจิตบางประเภท รวมถึงโรคมะเร็ง
เดินแค่ไหนดีต่อสุขภาพ
เดินวันละหมื่นก้าวเท่านั้น ดีจริงไหม? เพราะการเดิน ถือเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด
วิธีรับมือกับ “กรดไหลย้อน” ที่คอยตามกวนใจ
หลายคนเป็น “กรดไหลย้อน” เรื้อรัง นานๆ เข้า อาการเริ่มรุกหนัก แม้เวลานอนก็ไม่เว้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยให้อาการทุเลาเบาบางลงได้
ยาแก้แพ้ รักษาอะไรได้บ้าง กินบ่อย ๆ อันตรายไหม
เพราะเราสามารถซื้อยาแก้แพ้มากินเองได้ เวลาใครมีอาการแพ้ก็จะจัดยาแก้แพ้เม็ดสีเหลือง เม็ดสีขาว ตามที่เคยกินเป็นประจำ แต่ถ้ากินยาแก้แพ้บ่อย ๆ จะอันตรายไหมนะ
พาราเซตามอล ยาสามัญที่อาจสาหัส
พาราเซตามอล ยาสามัญประจำบ้านที่หลายบ้านมีติดไว้เพื่อใช้ในการลดไข้ บรรเทาอาการปวดในชีวิตประจำวัน ถือเป็นยาที่เข้าถึงได้ง่ายและจัดเป็นยาที่ไม่อันตราย ใช้ได้ทุกเพศทุกวัยแต่ในขณะเดียวกันหากใช้ยาไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน